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要修改谷歌绑定的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录谷歌账号：打开谷歌官网，输入谷歌账号和密码，完成登录。
2、进入账号安全与管理中心：点击个人头像下拉菜单中的“管理您的Google账号”，进入账号安全与管理中心。
3、选择“个人信息和隐私”：在账号中心页面左侧，点击“个人信息和隐私”选项。
4、找到并点击“联系信息”：在左侧菜单中找到并点击“联系信息”选项。
5、修改手机号码：在联系信息页面中，找到并点击“编辑”按钮，修改手机号码并确认。
在进行上述操作时，可能需要输入登录密码或验证身份，如果之前已经绑定了手机号码并且无法接收验证码，可能需要通过其他验证方式来验证身份，例如备用邮箱等，如果仍然无法修改手机号码，可以尝试联系谷歌客服寻求帮助。
仅供参考，可以访问谷歌官网获取最准确的信息。